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爱牙日是几月几号 2018年爱牙日主题
2022-09-22

在以往大家应该听说过爱牙日,简单来说,爱牙日就是提醒大家平时多注意牙齿健康。你在平时多少会关注一下自己牙齿,牙齿是我们一个人形象重要的体现。爱牙日活动的开展给大家进行了牙病防治知识的教育,有助于大家增强口腔的保护意识。那么2018年爱牙日是几月几号?2018年爱牙日主题是什么?我们来了解一下吧!

2018年爱牙日是几月几号?

2018年09月20日,星期四,戊戌年(狗年)八月十一,2018年9月20日是我国第二十九个全国“爱牙日”。

每年的9月20日是我国的爱牙日,爱牙日的设立就是为了唤起大家对于牙齿保健的意识。每年的爱牙日都有设定活动的主题。在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

2018年全国爱牙日主题是什么

2018年“全国爱牙日”宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”,以口腔健康与全身健康的关系为切入点,广泛传播口腔健康知识,提高全民口腔健康意识,建立自我口腔健康行为,营造利于口腔健康的良好社会氛围。

如何保护牙齿?

1、选对牙刷

牙刷要选择刷毛相对柔软的牙刷,这样可以保护我们的牙釉质。用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

2、少吃硬质食物

过度地吃硬质的食物,容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但千万不能过度。

3、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。尤其女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。

俗话说“病从口入”,口腔是我们呼吸的入口,可见保护牙齿的重要性,牙齿的很多疾病跟我们不良的生活习惯有很大的关系,例如每天刷牙不足两次,饭后不涑口。

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