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痛经怎么缓解?试试家庭小妙招
2022-09-23

很多女性都有””痛经””的烦恼。宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易引发痛经。对付宫寒型痛经者最简单的方法,就是中药炒盐熨敷疗法。

准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄”发热”后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。

此方法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。需注意的是,在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。

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